陥入爪とは？症状・原因・予防方法
陥入爪とは
陥入爪（かんにゅうそう）とは、爪の端が周囲の皮膚に食い込み、炎症や痛みを引き起こす状態を指します。巻き爪の一種ですが、特に爪の角が皮膚に深く食い込むことで、皮膚に傷を作り、感染症のリスクを高めることがあります。主に足の親指に発生することが多いです。
陥入爪の症状
陥入爪の主な症状には、以下のようなものがあります。
爪周囲の痛み：特に爪の端が皮膚に食い込んでいる部分に痛みが生じます。
赤みと腫れ：食い込んだ部分が炎症を起こし、赤く腫れることがあります。
出血：爪が深く食い込むことで、皮膚が傷つき、出血することがあります。
化膿：傷口から細菌が侵入すると、膿がたまることがあります。
歩行時の不快感：靴を履いたり歩いたりすると、痛みが強くなることがあります。
陥入爪になる原因
陥入爪の原因には、以下のようなものがあります。
爪の切り方の間違い：爪の角を深く切りすぎると、爪が皮膚に食い込みやすくなります。
靴のサイズが合っていない：小さすぎる靴や、つま先が細い靴を履くことで、足の指が圧迫され、陥入爪のリスクが高まります。
遺伝的要因：家族に陥入爪の人がいる場合、遺伝的な要因でなりやすい傾向があります。
外傷：足の指を強くぶつけたり、爪を踏まれたりする外傷が原因で、陥入爪になることがあります。
爪の形状：爪が丸くカーブしている人や、爪が厚くなっている人は、陥入爪になりやすいです。
陥入爪の予防方法
陥入爪を予防するためには、日常生活で以下のポイントに注意することが大切です。
正しい爪の切り方を心がける：爪をまっすぐに切り、角を丸くしすぎないようにします。
適切なサイズの靴を選ぶ：足に合ったサイズの靴を選び、つま先に十分な余裕がある靴を履きましょう。
足を清潔に保つ：足を毎日洗い、爪周りを清潔に保つことで、感染のリスクを減らします。
保湿を行う：爪や爪周りの皮膚を乾燥させないよう、保湿クリームを使うと効果的です。
足の形状に合ったインソールを使用する：足の形状に合わせたインソールを使用することで、爪にかかる負担を軽減できます。
自分でできる陥入爪の応急処置
陥入爪が軽度の場合、自宅で以下の応急処置を試すことができます。
爪と皮膚の間にガーゼやコットンを挟む：爪が皮膚に食い込まないよう、爪と皮膚の間に小さなガーゼやコットンを挟むことで圧力を軽減します。
温水で足を浸す：温水に足を浸すことで、爪周囲の皮膚を柔らかくし、痛みを軽減できます。
抗菌クリームを塗る：感染を防ぐために、爪周りに抗菌クリームを塗布します。
爪を真っすぐに切る：痛みが少ない場合は、爪を真っすぐに切り、角を丸くしすぎないようにします。
痛みが強い場合は専門家に相談する：重度の陥入爪や化膿している場合は、早めに専門家に相談することが重要です。
まとめ
陥入爪は、爪が皮膚に食い込むことで強い痛みや炎症を起こすことがあり、早期のケアが重要です。靴の選び方や爪の切り方など、予防を意識した生活習慣が症状の改善につながります。ひどくなる前に、専門的な処置を検討しましょう。
フットケア推進室
フットケア事業専門コンサルタント
巻き爪矯正×0円集客専門家
ルクス 円香
- フットケア歴 13年
- フットケア施術 30,000人以上
- 巻爪施術 4,000人以上
- 店舗最高月商 900万円
- 会社最高年商 1億4000万円
- 経営実績５店舗
- 父は泉皮膚科クリニック院長
- 日本皮膚科学会、本荘由利糖尿病勉強会で講演
- 講演会登壇、TV出演、雑誌取材実績多数
- 集客コンサル 70名超え
